女人每天泡薄荷水喝的功效,湿气重能喝薄荷叶水吗-乐哈健康网

女人每天泡薄荷水喝的功效湿气重能喝薄荷叶水吗

2021-07-29

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薄荷是一种非常常见的植物，很多人喜欢用其泡水喝，那女人经常喝薄荷叶泡水对身体有什么好处呢？湿气重的人又能不能喝薄荷泡水呢？

清热降暑

薄荷性凉，且味道十分的清香，食用后能帮助身体散热，可以有效的降低体温，夏天每天喝一点薄荷水能起到清热防暑的作用。另外风热感冒时适量喝一点薄荷水也非常有好处，能起到改善作用。

可以。

湿气重人群是可以喝薄荷叶泡水的，薄荷性凉、味苦、涩，具有清暑利湿、升阳止血等功效，食用后能促进机体新陈代谢，能加速体内湿气排出，对祛湿有一定的效果。

但建议湿气重的人平常要少吃肥甘厚腻食物，同时最好能加强运动，这样才能起到最好的祛湿效果。