新鲜薄荷叶泡水的禁忌,湿气重能喝薄荷泡水吗-乐哈健康网

新鲜薄荷叶泡水的禁忌湿气重能喝薄荷泡水吗

2021-07-31

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薄荷属于一种药食同源的中药材，可以清热解表，经常被人们用来泡水喝，但薄荷泡水是有一定禁忌的，那新鲜薄荷叶泡水的禁忌是什么？湿气重能喝薄荷泡水吗？

阴虚体热者不宜

新鲜薄荷叶泡水属于一种凉性的饮品，对于阴虚体热的患者来说，身体本身就比较虚，身体有发热、发汗的情况，喝薄荷叶泡水容易加重这种情况，不利于其健康，因此阴虚体热者是不宜喝新鲜薄荷泡水的。

不建议喝。

对于湿气重的人群来说，生活中要避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物，否则很容易加重体内湿气；而薄荷叶泡水作为一种凉性的饮品，对于湿气重的人群来说，喝薄荷叶泡水可能会加重其湿气。

小贴士：湿气重者生活中建议多吃像红小豆、山药粥等食物；饮食以清淡易消化的为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。