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黄芪每天泡水喝用量多少 黄芪粗和细哪个好
2021-08-03阅读(148786)
黄芪是生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，在生活准备比较受欢迎，那黄芪每天泡水喝用量多少？黄芪粗和细哪个好？
黄芪每天泡水喝用量多少
建议每次用量20-30克左右，每天喝400-500ml即可。
黄芪泡水主要材料是黄芪，是豆科植物蒙古黄芪的根，味甘性温，归脾、肺经，泡水喝具有很好的补气固表、利尿补升等作用。
将其泡水喝建议每次黄芪用量在20-30克左右，每天喝400-500ml左右即可，毕竟黄芪作为一种中药材，用量太多对人体是具有一定亏损的。
黄芪粗和细哪个好
很多人不知道怎么挑选黄芪，因为黄芪有粗有细，但其实黄芪购买时选择大小适中的就可以了，判断黄芪好坏并不是从粗细进行判断的，具体如下：
看外形
好的黄芪外皮发白，内心发黄，断面没有洞；要是黄芪发黑，并且断面有洞，那么这样的黄芪不建议进行挑选。
闻气味
挑选黄芪的时候，凑近闻有股豆腥气为佳，嚼之味道略甜，以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、无黑心最好。
尝味道
好的黄芪不仅有淡淡香味，其次将其放在嘴巴上，还具有一定甘甜的口感；要是黄芪吃起来发苦，那么这样的黄芪就是不好的。
黄芪泡水治失眠吗
看情况。
黄芪性温、味甘，具有很好的补气益中，有利于阴阳平衡；黄芪能不能治疗失眠，需要看失眠的种类决定，如果是气血不足伴随疲倦乏力、气短、唇色较淡、头晕脉弱等症状，这时候适量吃黄芪就具有一定治疗失眠的作用，对于其他原因导致的失眠，黄芪治疗效果不佳。
黄芪泡水喝的功效与作用
具体如下：
1、黄芪含有的黄芪皂甙、黄酮类成分、毛蕊异黄酮等物质，具有很好的补气作用，泡水适量喝具有一定益气固表的作用。
2、黄芪味甘性温，含有大量的钠、钾等成分物质，将其泡水喝，具有很好的利尿消肿作用。
3、黄芪泡水适量喝，有助于人体增加血液中的白细胞数量，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，提高人体免疫功能。
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