六种人不能吃石斛,鲜石斛怎么吃最好-乐哈健康网

六种人不能吃石斛鲜石斛怎么吃最好

2021-09-27

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石斛是生活中一种比较常见的中药材，对于人体来说具有多种保健作用，但是听说有六种人不能吃石斛，是哪六种呢？

青少年儿童

石斛属于一种中药材，其中含有多种药物成分，是需要通过肝肾进行代谢排泄的，而对于青少年儿童来说，其肝肾器官尚未发育完全，如果擅自服用的话很容易对身体健康造成不利的影响。

对于怀孕的女性来说，其体质一般都比较敏感，因此在怀孕期间，对于中药材的使用也需要谨慎，而石斛的性质偏微寒性，服用后可能会对子宫造成一定的刺激，所以是不建议擅自服用的。

1、直接吃：对于一些质地比较鲜嫩的新鲜石斛来说，是可以直接清洗干净之后放进嘴里嚼服的，这样也比较简单方便。

2、煮水喝：如果觉得直接嚼服味道太重的话，那么也可以选择将石斛用来煮水喝，这样喝起来味道要淡一些。

3、煲汤喝：或者平时在煲汤的时候也可以在里面适量地加入一些石斛，这样对于人体来说所能补充到的营养物质也会更加丰富一些。