三九灸的作用与功效,2022年三九灸时间表-乐哈健康网

三九灸的作用与功效 2022年三九灸时间表

2021-11-07

阅读(82984)

天气越来越冷了，很多人会在三九天的时候进行三九灸，因为这样可以起到很好的养生保健作用，那三九灸的作用与功效？2022年三九灸时间表？

行气通络

要知道人体的经络是相互连接的，各自发挥着重要的作用，如果存在气血不足或者经络受阻的情况，那么身体就会受到一系列的影响，这时候适当进行三九灸可以调和气血和疏通经络。

三九灸主要是采用人体经络循环规律，根据人体体质情况和发病特点进行的，适当进行可以帮助增强身体的免疫功能，对人体的免疫系统产生调节的作用，调节具有双向性，在病理状态下的调节作用更显著，治疗时间性强，疗效好。

2022年三九灸分为五个阶段，一般在2021年12月中旬开始首灸，之后每过9天进行一次，具体如下：

数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；

加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。