罗汉果的壳能泡着一起喝吗,罗汉果壳泡水喝有什么好处-乐哈健康网

罗汉果的壳能泡着一起喝吗罗汉果壳泡水喝有什么好处

2021-11-09

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早上起来觉得喉咙不舒服，估计是受凉感冒了，想着家里还有些罗汉果，打算用来泡水喝，那罗汉果的壳能泡着一起喝吗？罗汉果壳泡水喝有什么好处？

罗汉果的壳能泡着一起喝吗

可以。

罗汉果的壳本身就是罗汉果的一部分，也含有较多的营养物质，比如甜味素、皂苷、黄酮类化合物等等，所以是可以一起泡水喝的。

不过最好将罗汉果壳泡水的时候最好将壳压碎，这样才能发挥更好的药效，并且罗汉果的壳表面有一绒毛，如果不处理可能会影响泡水的口感。

罗汉果的外壳含有较多的黄酮类物质，与罗汉果一起泡水也能帮助增加药效，进而一起起到的润肺止咳、去噪解暑、生津止渴的功效，对增强机体免疫有较多好处。

罗汉果表面含有甜味素，一起于罗汉果泡水喝能增加甜味，最后将罗汉果的壳和果肉一起吃，口感也会更甜。

视情况而定。

用罗汉果泡水放多少要视具体情况而定，罗汉果本身的味道就是偏甜的，所以无须多放，甚至放一个可以反复泡水几次，一般一个人食用罗汉果的话切开半个罗汉果放半个即可，然后反复冲泡至无味，然后食用掉罗汉果果肉。

而如果饮用罗汉果的人数较多，可以适量放1~2个，但是罗汉果是凉性的药物，也不适宜食用过多，以免加重身体的寒冷之气。

能吃掉。

罗汉果的果肉含有主要的营养物质，尽管经过多次泡水后，可能泡的水已经没有什么味道了，但是果肉上还有部分营养物质是比较难全部溶于水中的，所以将带有囊的果肉直接吃掉也是可以的，还能补充营养。