藏红花泡水喝的功效 藏红花泡水的水温多少合适

藏红花泡水喝的功效

活血化瘀

藏红花味甘酸性平，色泽鲜红，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定活血化瘀的作用，将其泡水适量喝，可以使人体气色变好。

散郁开结

藏红花入心、肝经，主心忧郁积，气闷不散，泡水适量喝可以降逆顺气，开结消瘀，对于忧思郁结、胸膈痞闷等不适症状，具有较好的缓解治疗效果。

美容护肤

藏红花中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物排出，加上藏红花具有一定活血化瘀的作用，可以使人体起色红润，因此藏红花泡水具有一定美容护肤的作用。

藏红花泡水的禁忌

具体如下：

1、藏红花泡水虽好，但要注意不宜过量喝，毕竟藏红花作为一种中药材，是具有一定药性的，过量喝可能会导致人体身体亏损。

2、藏红花具有活血化瘀的效果，因此对于孕妇来说不宜喝，否则可能会对胎儿的健康造成威胁。

藏红花泡水的用量

建议每次用量5-10克左右即可。

藏红花虽好，但不宜用量过多，否则对于人体健康是具有一定威胁的，将其泡水建议根据自身实际情况决定用量，如果是养生保健，那么建议每天1-2钱，约5-10克左右即可。

若是将其用于疾病治疗，避免建议最好是在医生的指导下进行用药，避免对自身的健康造成危害。

藏红花泡水的水温多少合适

80-90℃即可。

藏红花是一种营养价值以及药用价值很高的中药材，是比较名贵的，具有很好的活血化瘀、养血、镇静安神等作用。

将藏红花泡水喝的时候，水温建议最好是控制在80-90℃左右即可，水温不宜过高，否则会破坏藏红花的营养成分。