中医养生 > 吃了鹿茸后要忌口什么 鹿茸怎么吃效果最好
吃了鹿茸后要忌口什么
避免摄入辛辣油腻、生冷刺激的食物。
鹿茸是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，其味甘、咸，性温，归肝、肾经，对于人体来说具有补肾益精、强壮筋骨、调冲托毒的作用。
因为鹿茸是属于一种滋补型的中药材，所以在吃鹿茸之后是不建议食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物的，比如火锅、烧烤、油炸食品等，以免刺激到人体肠胃，而影响到鹿茸的消化吸收。
鹿茸怎么吃效果最好
因人而异。
鹿茸是属于一种中药材，其中含有多种药物有效成分，如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用。
如果是用于日常保健服用的话，那么用来泡水喝、泡酒喝等都是比较常见的服用方法，其中泡水喝的方法比较简单，而用来泡酒的话，因为酒也同样具有活血化瘀、通经活络的作用，所以也能对人体起到更好的效果。
吃鹿茸有哪些禁忌
1、体质偏热者：鹿茸是属于一种温性的中药材，服用后可以增加人体的热气，因此对于一些本身阴虚阳亢、血分有热、胃火旺盛、肺有痰热以及外感热病的人群来说都是不建议服用的，以免服用之后出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等火气上行的症状。
2、孕妇、儿童：鹿茸中含有多种药物有效成分，而正所谓“是药三分毒”，所以对于孕妇以及儿童来说，是不建议擅自服用的。
鲜鹿茸与干鹿茸哪个好
各有优点。
干鹿茸是由鲜鹿茸经过加工后阴干或烘干而成的，其中水分含量较低，不利于微生物的生长繁殖，所以将鲜鹿茸加工成干鹿茸的主要目的是为了方便保存和运输。
但是因为在加工的过程中不可避免地会有少许的营养物质以及药物有效成分会发生一定的流失，所以从营养和药效上来看的话，鲜鹿茸会更好一些。
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