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清肠胃排毒喝什么茶

2015-05-08阅读(64086)
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我们的日常饮食如果过于油腻,经常与大鱼大肉为伴,就很容易导致便秘发生。一旦出现便秘,肠胃中就容易积聚许多废弃物和毒素,对身体健康产生伤害。出现这种情况了,大家不妨喝点有清肠排毒效果的茶来解决便秘问题,那么肠胃排毒喝什么茶?

清炎利便喝苦丁茶

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苦丁茶味苦性寒,含有丰富的茶多酚,酮体,以及氨基酸,微量元素,能有效缓解脂肪生成,起到败火通便的作用,具有很好的减肥功效,但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用,体寒人群最应该注意饮用适量,此外,最好是配合饮食调理和适当运动,苦丁茶才能最大限度的发挥排毒减肥的效果。

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