中医养生 > 当归煮水煮多久时间 例假干净了几天喝当归水好
当归煮水煮多久时间 例假干净了几天喝当归水好
2022-02-09阅读(107118)
最近月经有些不规律，打算喝一些当归水，据说坚持喝一段时间，就能改善月经不调的问题，而且还能补益气血，但不知道这当归煮水要煮多久才能喝呢？
长期吃当归脸色会变好吗
有一定的补益气血作用。
当归有活血补血的作用，可以加快身体血液循环，长期服用可以改善因气血不足引起的脸色发黄、头晕、身体疲惫无力的情况，让人看起来气色红润，属于一种常见的内调气血药物，但要注意长期服用当归要把控好量，不可过多，一次用量不超过10克，以免对健康不利。
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