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阳虚最明显的症状是什么样的 阳虚体质怎么调理最好

2022-02-14阅读(23166)
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最近身体不适,去医院检查被查出身体阳虚,但医生没说阳虚具体有哪些症状,那阳虚最明显的症状是什么样的?阳虚体质怎么调理最好?

阳虚体质不能吃的食物

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阳虚体质者不宜吃寒凉的食物,具体如下:

阳虚体质者体内阳气较弱,因此生活中建议多吃温性的食物,自然不能多吃寒凉的食物,否则很容易导致其寒气增加,从而诱发或者加重其病情。

生活中常见的寒凉食物有:苦瓜、冬瓜、西瓜、海带、竹笋、芦荟等;其次对于阳虚体质者来说,也要少吃豆腐、黄瓜、菠菜以及薏仁食物。

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