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阳虚不能吃的食物阳虚的人吃什么食物好

2022-02-18

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最近身体总是比较疲劳，去中医院检测后医生说我阳虚，需要注意饮食，那阳虚不能吃的食物是什么？阳虚的人吃什么食物好？一起看看吧！

阳虚不能吃的食物

即食生冷寒凉的食物。

阳虚是人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，阳虚患者体内是比较寒凉的，因此生活中需少吃或者不吃生冷寒凉的食物，因为生冷寒凉的食物具有滋阴、清热、泻火、凉血等作用，会加重患者病情。

生活中常见的生冷寒凉食物有：绿豆、冬瓜、西瓜、海带、竹笋、芦荟、鸭蛋、豆腐、黄瓜、菠菜、薏仁等。

肾阳虚能吃苦瓜吗

不能吃。

综上所述可以知道，对于肾阳虚的患者来说，应该少吃寒凉的食物，而苦瓜味苦性寒，适量吃具有一定清热、明目等作用，属于寒凉的食物。

肾阳虚患者食用苦瓜，很容易加重体内寒气，从而可能会加重其病情，对其健康造成威胁，引起肾阳虚患者是不建议吃苦瓜的。

阳虚的人吃什么食物好

阳虚者需要多吃温热助阳的食物。

中医认为，阳虚是由于体内阳气缺乏引起的，阳虚会导致畏寒怕冷、四肢冰凉等不适的症状，因此生活中阳虚者就需要多吃一些温热助阳的食物，帮助增强人体体内的阳气。

生活中常见的温热助阳食物有牛肉、桂圆、核桃、韭菜、生姜等；其次像小茴香、肉桂、葱、姜、蒜、辣椒等调料，生活中也是可以适当吃一些的。

女人阳虚的八大症状

具体如下：

对于阳虚的女性来说，导致其发病的原因是很多的，一般多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤所致。

女性阳虚常见的症状有面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、或有肢体浮肿、舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力等。

其次由于身体机能是相互连接的，阳虚的女性各脏的相应病变而见不同症状，以心、脾、肾阳虚为常见。

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