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阳虚的症状怎么调理男性 男人怕冷是阴虚还是阳虚
2022-02-20阅读(13464)
最近总觉得精神乏力、腰膝酸痛等，感觉自己有些阳虚，去中医院看了下，确实阳虚之症，不知道这男性阳虚要如何调理好呢？
日常生活调理
日常生活要多加强体育锻炼，每天进行1-2次运动，具体运动项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等都能起到驱寒补阳的功效。
同时阳虚体质的人因自身阳气不足，还会经常情绪表现不好，如肝阳虚的人善恐、心阳虚的人善悲，因此要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响，保持乐观愉悦的心情，也有助于调理阳虚之症。
男人怕冷是阴虚还是阳虚
男人怕冷可能是阳虚。
阳虚之人会出现虚寒之症，因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚的话则是阳气衰弱，阳热不足，因此会出现一些虚寒的症状，像畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等就是阳虚的临床表现。
不过男人怕冷不能因此就判断一定是阳虚之症，如果男生怕冷的素来体质较弱，容易感冒、流汗，有可能是卫气虚弱导致；如果男生怕冷的同时伴有身体消瘦、消化不良、容易腹痛腹泻等症状，那有可能是脾阳虚导致的，平时应多注意温中散寒，补益脾阳；如果该男生怕冷的同时还兼有腰膝酸软、腰腹冷痛加上有阳痿、早泄等生殖方面的功能障碍，有肾阳虚的可能，最好到医院找正规医生望闻问切辩证治疗。
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