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阳虚的症状有哪些 怎么判断是阴虚还是阳虚
2022-02-18阅读(33462)
因为现代生活、工作压力的增加，再加上饮食、生活的不规律，很多人都容易出现阳虚的症状，那阳虚的症状有哪些？怎么判断是阴虚还是阳虚？
阳虚的症状有哪些
阳虚体质因为阳虚的部位不同，症状表现也会有所不同，具体如下：
心阳亏虚
心阳亏虚的具体会有心悸、失眠、胸闷等症状，并且心阳亏虚的人因为温煦功能不足，还会容易出现怕冷的症状。
肾阳亏虚
肾阳亏虚的男性可能会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、遗精早泄等症状，而女性可能会出现痛经、月经不调、白带增多等等症状。
脾胃阳虚
脾胃阳虚的人会有腹泻、大便不成形、消化不良、食欲不振、四肢虚胖等症状，部分患者也会有倦怠、不想动的症状。
怎么判断是阴虚还是阳虚
中医认为，阴虚则热，阳虚则寒，所以可以从寒热来判断是阴虚还是阳虚：
阴虚：阴虚的人最主要的表现就是排热，并且会自主的发热，比如手脚心热，甚至还会出现面色红润、夜间盗汗的症状。
而阳虚最主要的表现是怕冷喜热，因为体内阳气不足、阴气亢奋等情况，进而导致手脚冰凉、面色苍白、精神萎靡、小便清长、大便稀溏等等症状。
阳虚是要多喝水还是少喝水
阳虚的人可以多喝水。
阳虚的人一般是可以多喝水的，但阳虚的人通常会比较怕冷、平时手脚也比较冰凉，尤其是在天冷的时候症状会更加明显，在饮食上也会喜好一些偏热的食物，如果经常食用生冷的水或者是刺激性食物，进食较多可能会引起肠道不适，进而出现大便不成形、小便清长、夜尿增多等症状，严重还可能会伴有腹泻等不适。
阳虚体质可以吃西洋参吗
不能。
阳虚的人是不能食用西洋参的，因为西洋参是凉性的中药材，正常体质的人食用能帮助补气养阴、清热生津，但是对于阳虚的人来说，食用西洋参只会导致阳虚的症状加重。
阳虚体质的人建议多食用一些有温中散寒、通阳补气的食物，对肾阳不足、精血亏损而引起的腰膝酸软等症状有较好的改善作用，阳虚的人也要注意少食寒凉食物以及耗气的食物，不然可能会导致阳虚症状加重。
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