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阳虚阴虚怎么区分 青年容易阴虚还是阳虚
2022-02-21阅读(101805)
在生活中很多人都经常觉得自己的身体很虚，所以一般会将人体的体质分为阳虚和阴虚两种，那阳虚和阴虚要怎么区分呢？
阳虚阴虚怎么区分
出汗类型
对于阳虚的患者来说，其稍微运动一下就会很容易出汗，而阴虚的患者平时不容易出汗，但在睡觉的时候容易潮热盗汗。
手足心类型
对于阳虚的患者来说，其体内的阳气一般不足，所以经常会手足冰凉、畏寒怕冷等，而阴虚的患者则经常会手足心发热等。
舌苔类型
对于阳虚的患者来说，其舌头一般都比较胖大，舌苔比较白比较厚，而对于阴虚的患者来说，其舌头一般都比较红，而且舌苔比较少。
大小便类型
对于阳虚的患者来说，常见的症状表现是大便溏泄、小便清长等，而对于阴虚的患者来说，其常见的症状表现是大便干燥、小便短赤。
青年容易阴虚还是阳虚
是不一定的。
阴虚和阳虚都是中医里面不健康的体质，一般来说是由于个人先天的体质以及不健康的饮食、生活习惯等所引起的。
因此对于青年来说，既有可能会出现阴虚的情况也有可能会出现阳虚的情况，具体还是需要根据个人的体质来决定，如果不确定自己是阴虚还是阳虚的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行判断。
阳虚一补就上火怎么办
可能并不是单纯地阳虚。
因为在中医认为阴阳是互根互用、相互促进、助长、对立、制约的，而阴损及阳，阳损及阴，独阴不生，孤阳不长，因此如果一方面长时间的虚且不治疗的话，是有可能会引起另一方面虚的。
所以如果本身是阳虚，但是一补就上火的话，那么就有可能并不是单纯地阳虚，而是有阴阳两虚的情况，此时如果需要治疗的话，那么不仅需要补阳，而且还需要在补阳的基础上来滋阴。
阳虚泡脚有用吗
有一定的作用。
对于阳虚的患者来说，其体内的阳气一般都比较不足，而阳气具有温暖脏腑、肢体的作用，所以很容易会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。
而泡脚的温度一般都比较高，而且脚上也具有很多的穴位，平时在生活中适当地泡泡脚的话可以促进人体的血液循环，疏通人体的经络，加快人体的新陈代谢，所以是有利于身体健康以及疾病恢复的。
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