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婴儿辅食面条的做法
2017-03-31阅读(2975)
随着婴幼儿的成长发育，4—6个月之后就要开始给宝宝添加辅食了，面条就是很好的辅食之选，它不仅易消化吸收，而且还能锻炼宝宝的咀嚼能力。那么面条应该怎么做给宝宝吃才能既营养又美味呢？
虾仁菜汤面
食材：熟虾仁，青菜心，适量高汤，面条，少量植物油。
做法：先把面条切成短小的段，然后放入沸水中煮熟取出备用；然后把煮熟的虾仁剁碎，青菜心焯水后切碎备用；最后把碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，开大火煮开后加少量食用油，转小火再煮至面条烂熟即可。
作用：含有丰富的蛋白质和钙物质，有利于宝宝补钙。适合1岁以上且的宝宝食用。
菠菜鸡蛋银鱼面
食材：菠菜3棵，鸡蛋黄1个，面条，小银鱼，适量水，少量食用油。
做法：先把面条切成短小的段，小银鱼切成碎末，在锅内放入少量的食用油烧热后加适量的水，然后把面条和小银鱼末一起加入锅中开中火煮沸，再转小火煮至烂熟停火；然后把菠菜清洗干净焯水后切成碎末加入到煮好的面里，稍煮2分钟，最后把鸡蛋黄搅匀加入到沸腾的面里，煮熟即可。
作用：含有丰富的蛋白质、铁和不饱和脂肪酸，不仅能补充适当的铁元素，还能促进宝宝的大脑发育。适合1岁以上的宝宝食用。
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