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枸杞可以和大枣绿茶一起泡水喝吗

2017-04-07

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枸杞、大枣、绿茶都是生活中常见的食物，很多人喜欢拿这些食物泡水喝，甚至是组合在一起泡水喝，那么，枸杞可以和大枣绿茶一起泡水喝吗？

枸杞可以和大枣绿茶一起泡水喝吗

不建议将枸杞和大枣绿茶放在一起泡水喝。

枸杞是可以和大枣放在一起泡水喝的，但是加入绿茶之后就不大合适了，因为绿茶和枸杞在冲泡过程中会发生反应，但是，枸杞是可以和大枣一起泡水喝，大枣和绿茶也能搭配在一起饮用。

绿茶中含有鞣酸，鞣酸有吸附作用。而枸杞中含有许多微量元素，这些微量元素会被吸附，然后生成人体所无法吸收的物质，既损害了枸杞中的营养物质，又对人体无益。

枸杞大枣一起泡有养肝明目、美容养颜、滋阴补肾的功效。

枸杞能够滋肝补肾、养目明神，枸杞泡水喝可以治疗身体虚弱等症状；大枣补气养血，健脾益气，常吃大枣可以美容养颜、提高身体的免疫力。枸杞和大枣的性质是性平、性温，所以将枸杞和大枣放在一起泡水喝，不会发生药性冲突。

绿茶大枣一起泡有补气养血、清热解毒的功效。

绿茶含有茶多酚，经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚可以抗氧化、防止衰老，达到清热解毒、美容养颜的效果；大枣具有滋阴补血的功效，常吃大枣可以美容养颜、提高身体免疫力。绿茶是寒性食物，红枣是热性食物，将绿茶和红枣放在一起泡水喝可以中和性质，不会产生药效反应。