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宝宝睡眠不好如何推拿
2017-04-07阅读(3637)
睡眠对每个人来说都是很重要的，成年人睡眠不好会影响身体状况，而宝宝睡眠不好则会直接影响到宝宝的健康成长，所以宝妈宝爸们对于睡的不好的宝宝很担心。那么当宝宝睡眠不好时，可以通过按摩哪里来帮助宝宝改善这种状况呢？
开天门
位置：两眉之间向上至前发际成一直线处。
操作方法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门。每天开天门100次。
功效：有开窍醒脑，镇静安神的功效。
摩卤门
位置：前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
操作方法：用掌心摩，称摩囟门。每天摩卤门200次。
功效：有镇静安神、通鼻窍的功效。需要注意的是正常前囟在宝宝12—18个月之间才会完全闭合，所以操作时不可用力按压。
捣小天心
位置：手掌面大小鱼际交接处。
操作方法：用中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。每天捣小天心100次。
功效：有清热、镇惊、利尿、明目的作用。
温馨提示
宝宝睡眠不好是因为很多原因造成的，消化道问题是一个关键的原因，所以不要让宝宝在睡前吃的过饱，饮食尽量以清淡易消化的辅食为主，以免肠胃负担过重影响宝宝的睡眠。
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