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怀孕期间情绪波动大有什么影响

2017-04-10

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一些女性在怀孕期间总是会莫名的脾气不好，容易情绪波动大，爱动怒生气，有时孕妈妈也没法控制，所以很担心生气会影响宝宝，那么怀孕期间孕妇情绪波动大对宝宝有什么影响吗？

易使孩子患糖尿病、心脏病

孕期情绪波动大，一些孕妇承受过严重精神压力的不幸事件后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖性糖尿病，而孕妇经常心情抑郁，常感到压力大，会对胎儿的神经系统造成不良的影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。

怀孕期间因为身体的变化产生的种种不适，会让孕妈妈情绪非常不好，这时孕妈妈可以每天早晚外出散步进行调节，放松心情，转移注意力，能让心情大有改变。

孕妇情绪波动大，平时要保证良好的睡眠，若睡眠质量差，会出现烦躁、乱发脾气、易怒等毛病。

音乐对心情有很好的调节作用，孕妇可以适当听一些舒缓、优美的音乐来缓解紧张的情绪，还能对胎儿进行很好的胎教作用。

怀孕期间情绪波动大，孕妇平时可以练习瑜伽，不仅能舒缓紧张的情绪，还会对胎儿有着良好的影响。

怀孕期间情绪波动大，家人要为孕妈妈营造温暖的家庭环境，给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全的度过妊娠期。

怀孕期间偶尔的情绪不佳并不会对胎儿造成大的影响，孕妈妈们不必过多的担忧，但若是长期处于情绪波动大的状态之中，则会对胎儿造成很大的影响，所以在孕期为了宝宝的健康生长，孕妈妈要保持平和的心态。