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老年人饮食应该注意什么
2015-05-22阅读(27188)
老年人如果能够根据自己的实际情况进行科学饮食，这样就能够健康长寿。那么老年人饮食应该注意什么呢？请看老年人饮食十忌。
老年人饮食注意事项九：忌迟
三餐进食时间宜早不贪迟，早吃有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。
老年人饮食注意事项十：忌热
老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食道和胃。老年人如果长期吃烫食，还易罹患胃癌、食道癌。
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