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喂奶期间不能吃什么

2015-06-19

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喂奶期间，母亲的饮食，直接关乎于宝宝所汲取到的营养，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁营养及分泌的食物，具体喂奶期间不能吃什么呢？

忌腌制食物

喂奶期间应少吃腌制食物。因为其含盐分多，会加重肾脏的负担，最主要的是宝宝的肾脏功能发育尚未完成，如果乳汁中盐含量过多，就会增加婴儿肾脏功能的负担，引发一些肾脏方面的疾病。

有些婴儿会有过敏的症状，如皮肤起红疹，喂奶期的妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物，如海鲜、贝类、螃蟹、虾子、鱿鱼、蘑菇、毛豆、竹笋、香菜等。

食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，所以喂奶期间的妈咪最好少吃味精。

喂奶期间不宜吃药，尤其是抗生素、抗病毒、激素类药物，以免通过乳汁被宝宝吸收，影响婴儿生长发育。妈妈在感冒、发烧、生病期间，不得已吃药时，应暂停哺乳，待病情康复再继续喂奶。