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柿子的功效与作用

2015-08-03阅读(294107)
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柿子味甜质软,除了能给人体补充丰富的营养外,还可以润肺清肠,止咳,是很受大众欢迎的时令水果,那么关于柿子的功效与作用,大家了解多少呢?

哪些人不宜吃柿子

5

贫血患者不宜吃太多柿子

柿子中含有大量的单宁,这种物质易与铁质结合,妨碍人体对食物中铁元素的吸收,因此贫血患者应该少吃柿子。

糖尿病人不要吃柿子

柿子中含有10.8%的糖类,而且大多是简单的双糖和单糖,这些糖类容易被人体吸收,导致血糖升高,对于糖尿病人,尤其是血糖控制不好的患者危害尤其大,因此糖尿病人是不能吃柿子的。

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