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孕妇口味重是什么原因

2015-08-06阅读(9010)
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不少的孕妈咪,在孕期口味变化大,偏爱重口味的食物,如酸、辣、咸等,这是什么原因导致的呢,会不会对胎儿健康不利?

孕妇口味重有危害吗

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孕妇偏爱酸、辣、咸这样的重口味,偶尔食之没有关系,如果过量食用就会带来健康隐患。

嗜酸损肠胃

平日酸味的来源主要是调味品醋和橙子、柠檬等水果,吃酸味食物可促进食欲,有利于健脾开胃。但酸食过多会引起肠胃不适及消化功能紊乱。

嗜辣易上火

辣椒等食物对于肌肉紧张引起的头痛、肌肉关节痛等症状能起到一定的缓解作用。但辛辣味刺激性强,易引起口舌生疮等上火症状。特别是对于胎宝宝来说,辣椒所带来的伤害是非常巨大的。

嗜咸损肾

每天摄入一定量盐有助于调节人体细胞和血液渗透压平衡,保持正常代谢的功效。但咸味食物过量食用会损害肾脏,引发孕期水肿、高血压等症状。


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