心理健康 > 如何克服拖延
如何克服拖延
2015-08-31阅读(10899)
拖延是人的一种习惯，既然已经成为习惯，就很难改掉，久而久之，生活，工作，无处不拖延，形成了拖延症，今天就来告诉你如何克服拖延，摆脱拖延症。
重视每一天
拖延的人每天都浪费了大把光阴，光明与光阴是上天给我们的恩赐，肆意的浪费，不能尽情感受生活带给我们的无限幸福和快乐，往往都会后悔不已，当你真正拥抱每一天，认真度过每一天时，就等于在摆脱拖延上踏出了一大步。
给自己压力
尽管压力有可能会使任务变得更加艰难，但适度的压力会是你做事的动力，善用你的自尊心，是给与压力的很好方式，你是一个什么样的人，首先要证明给自己看，才能证明给别人看。
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