饮食指南 > 食疗养生 隐藏在菜市的天然壮阳药、安眠药、感冒药、抗癌药…
食疗养生 隐藏在菜市的天然壮阳药、安眠药、感冒药、抗癌药…
2017-06-17阅读(6726)
人吃五谷杂粮，生病之事十之八九，俗话常说，是药三分毒，所以总想找到一些纯天然的有机良方，下面就来给大家说说那些天然的食疗。
天然美白药——白萝卜
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，中医认为白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
天然助消化——菠萝
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
天然润肤药——银耳
银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。”
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