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肝脏不好怎么调理饮食
调理肝脏的食谱 青椒炒猪肝 材料:猪肝200克,青辣椒1个。姜、香油、淀粉、盐各适量。 做法:将猪肝洗净后切片,加盐、淀粉、腌制。青椒洗净切片,老姜洗净切丝备用。先以香油热锅后,加入姜丝炒香,再倒入猪肝片,青辣椒片,翻...
胃反酸怎么办,要怎么食疗保健才好!!
首先要在饮食习惯上下功夫,要注意定时定量,避免暴饮暴食。不要吃刺激性强的食物,如辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物。宜吃营养丰富,易于消化的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、蛋羹、山药、胡萝卜等。进食时,要细嚼慢咽,...