秋干物燥,容易上火,一些体质弱的孩子,很容易出现咽喉肿痛、扁桃体发炎、发热、肺炎、咳嗽等症,父母要加强护理,入秋后,及时调整饮食,那具体秋季孩子吃什么水果好呢?
梨生食有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用;煮成梨水还可以润肺;蒸熟可以止咳化痰。秋季是孩子呼吸道疾病的高发期,父母可给孩子多吃些梨,即可以降火,又能缓解咽喉干痒、便秘等症状。
葡萄营养丰富,含有大量葡萄酸、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、各种维生素以及钙、铁、磷等对孩子健康非常有益的物质。同时葡萄还有益气血、通利小便的功效,有利于孩子泻火,但脾胃虚弱的孩子不宜多食。
柚子富含丰富的维生素C,其维生素P的含量也较柑、桔、橙多。有化痰止咳,健胃消食,消肿止痛等作用。秋季,吃柚子可减少孩子咽喉发炎的几率。
大枣有润肺养胃、补气生津的功效,富含维生素C,非常适合秋季给孩子吃,不仅营养还能防治腹泻。
2个回答Q 秋季饮食应以什么为主?
0个回答Q 秋季吃什么养肺润肺
2个回答Q 秋季孕妇吃什么蔬菜好?
2个回答Q 请问秋天是否不合适喝蜂蜜?
0个回答Q 适合秋季吃的菜
0个回答Q 碳酸饮料会影响儿童发育吗
0个回答Q 儿童吃爆米花会不会影响正常发育啊
0个回答Q 近视儿童戴什么太阳镜比较好
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