心理健康 > 恐高症可以住高楼吗 恐高症患者要知道的住房攻略
恐高症可以住高楼吗 恐高症患者要知道的住房攻略
2017-08-11阅读(1741)
由于城市化的高速发展，城市土地资源日益稀缺，为节约占地面积，增加土地利用率，高楼逐渐成为城市住宅的主力建筑。随着住宅的不断增高，高楼小区成为多数人选择，那么，恐高症可以住高楼吗？恐高症的人选择住房有什么讲究？
如何缓解恐高症
1、提高适应性。从能接受的最低处开始，慢慢提升适应高度。
2、强烈刺激。怕高就去面对，通过事实证明安全性。但刺激量如果难以承受，可能增加阴影面积。
3、暗示自己。给自己灌输不害怕，喜欢高处的信息。说得多了，也就成了自然反应了，是的，原理就是这么简单，不信可以试试。
4、加强锻炼。恐高症的表现都有一个特点，就是无法自控。一个强壮健康的身体，是不会出现无法控制的情况的。
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0个回答Q 有恐高症怎么治疗呢？？？请问一下
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0个回答Q 恐高症是什么原因造成的！！！
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0个回答Q 我有恐高症好多年了，请问是不是心
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0个回答Q 有恐高症的人可以坐飞机吗、？
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0个回答Q 我有恐高症请问可以玩过山车吗？？
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1个回答Q 怎样可以克服恐高症?谢谢
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0个回答Q 恐高症可以蹦极吗，恐高的人蹦极会
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0个回答Q 为什么不恐高症不能蹦极？
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0个回答Q 恐高的人蹦极会有什么后果？
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0个回答Q 恐高是不是病？
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