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高血脂能吃花生吗

2015-10-21阅读(13760)

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花生又名落花生、地果等，花生能滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称为“长生果”。然而大家都知道，花生含有大量的脂肪，很多那么血脂高的人能吃花生吗？

小贴士

5

血脂高的人群虽然可以吃花生，并且吃花生对调节血脂有一定的好处，但是也不宜多吃。因为花生毕竟属于高热量食物，如果过多食用，容易上火并且会有体重的增加的风险。同时需要注意的是由于花生中含脂肪比较多，所以如果是胆囊功能不好或者有胆囊疾病的人群就不适合食用花生了。

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