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莲子可以和红枣一起煮吗 莲子和红枣先煮那个比较好

2017-08-17阅读(2589)
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莲子和红枣都属于常见滋补品,在生活中很多人都会将这两种食物做成莲子红枣汤,那么莲子可以和红枣一起煮吗?

莲子和红枣能多吃吗

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莲子和红枣不能多吃。

虽然莲子和红枣一起吃有很多好处,但是莲子吃多了容易使肚子很胀,让人感觉不太舒服,而红枣也是一种不容易消化的食物,吃太多会引起消化不良,也会对胃部造成不适,进而影响身体的健康。

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