母婴保健 > 怀孕能骑自行车吗
怀孕能骑自行车吗
2015-10-22阅读(146974)
骑车是一项很好的有氧运动，也是一种很好的上下班的交通方式，既能避免私家车上下班的拥挤，还能锻炼身体，但是怀孕的人适合汽车吗？孕妇能骑自行车吗？
孕妇骑车的注意事项
1.不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。
2.车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。
3.骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。
4.骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。
5.不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。
6.在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。
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