宝宝一岁前为什么不能吃盐宝宝一岁前不宜吃的十种食物-乐哈健康网

宝宝一岁前为什么不能吃盐宝宝一岁前不宜吃的十种食物

2017-09-04

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盐是我们每日饮食所必需的调味品之一，而对于宝宝而言，在一岁以前最好是不要吃盐的，那么宝宝一岁前为什么不能吃盐呢？

导致挑食、厌食

宝宝一岁前味觉仍然处于发育中，此时加盐或者其他调味品，容易导致宝宝日后挑食或者厌食，进而影响宝宝的生长发育。

特别是宝宝之前一直吃的是淡而无味的母乳或奶粉，一旦接触带有咸味或者甜味的食物，就会更加倾向于吃有味道的食物，因此在宝宝一岁前，能不给宝宝食物加盐就最好不加。

宝宝一岁前不宜吃的十种食物

1.牛奶

在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

2.矿泉水

矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于1.5mg。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。

4.蛋白

宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白容易引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。

5.花生酱

花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

6.小麦食物

大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。

7.贝壳类食物

海产品非常容易过敏，建议最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。

8.其他潜在的过敏食物

因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。

9.大块食物

对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙;像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用;像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。

10.个小坚硬的食物

坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用;千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。

宝宝一岁前为什么不能吃盐宝宝一岁前不宜吃的十种食物

导致挑食、厌食

宝宝一岁前不宜吃的十种食物

1.牛奶

2.矿泉水

3.蜂蜜

4.蛋白

5.花生酱

6.小麦食物

7.贝壳类食物

8.其他潜在的过敏食物

9.大块食物

10.个小坚硬的食物

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