母婴保健 > 宝宝一岁前可以吃盐吗 宝宝吃盐的量如何控制
宝宝一岁前可以吃盐吗 宝宝吃盐的量如何控制
2017-09-04阅读(1152)
在宝宝4-6个月的时候，就可以在吃母乳或者奶粉的同时添加宝宝辅食啦，但是宝妈们在做辅食的时候常会疑惑要不要加盐，那么宝宝一岁前可以吃盐吗？
小贴士：巧用啤酒瓶盖
世界卫生组织建议：成人每日吃盐量不宜超过5克。
那么怎么知道5克是多少呢？这时我们可以用到啤酒瓶盖了，取一个正常的啤酒瓶盖，撕掉橡胶垫，装一瓶盖平齐的盐，就是6克啦。
在一些超市也有限盐勺出售的，一般是6克和2克两种规格的，如果嫌啤酒瓶不好用的也可以买这种勺子用哦。
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