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宝宝一岁前能吃蛋清吗 宝宝一岁前吃了蛋清怎么办
2017-09-07阅读(1390)
鸡蛋中的鸡蛋清营养价值非常高，而且口感软滑，但是在宝宝一岁前饮食是要非常注意的，那么宝宝一岁前能吃鸡蛋清吗？
宝宝一岁后吃鸡蛋方法推荐
1.将鸡蛋煮熟，取1/4蛋黄用开水或米汤调成糊状。但若煮不得法，往往使蛋清熟而蛋黄不熟，或煮过头了，把鸡蛋煮得开了花，蛋白、蛋黄都很硬，这样都不利于消化吸收。正确煮蛋法是，鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
2.在奶锅中放入牛奶，然后打进蛋黄，边用小匙顺时针搅，边用小火慢慢地熬，最后成为蛋奶羹。
宝宝第一次辅食添加什么比较好
宝宝第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加。
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