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按摩什么穴位可以壮阳
2015-11-12阅读(17465)
壮阳本就是中医上的说法，中医认为阳气不足会导致畏寒怕冷、肾虚尿频、腰酸腿疼等症状。中医按摩是一种很好的补阳的方式，那么按摩什么穴位可以壮阳呢？
筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方，小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
腰眼穴
腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
腰眼穴按摩方法：按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
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