饮食指南 > 喝水少对肾有什么危害 肾不好要多喝水吗
喝水少对肾有什么危害 肾不好要多喝水吗
2017-09-20阅读(1272)
水是人体必需的营养素，新陈代谢和生理活动都离不开水，而肾脏是调节水分代谢的重要器官，那么喝水少对肾脏有什么危害呢?
影响肾脏排毒
肾脏是重要的排毒器官，能过滤掉血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外，而充分饮水可以稀释毒素浓度，促进肾脏新陈代谢，喝水少则会影响肾脏排毒。
形成肾结石
肾结石的形成是由于人体极度缺水或脱水产生的，这种缺水首先就表现在水和食物中的钙质没有通过足够的水来分解，输送，排除，积聚在肾中形成结石;还有一种情况及是，喝水少，补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀形成结石。
引起尿量减少
人体各脏器的排出的废物一般要经过泌尿系统排出体外，如果身体缺水，导致肾脏功能不能很好的发挥，就会引起尿量减少。
肾不好要多喝水吗
肾不好要根据“口渴”的信号喝水，觉得口渴的话应该快速补充水分，但不宜过量饮水，喝水少对肾脏有危害，但过量喝水也会给肾脏增加负担，同样对肾脏不利。
相关问答推荐
-
0个回答Q 运动后为什么不能多喝水、、
-
0个回答Q 运动之后能不能喝很多水啊？？
-
0个回答Q 早上喝温开水有什么好处啊？
-
0个回答Q 空腹喝水有什么好处
-
0个回答Q 老人说坐月子不能喝水是怎么回事？
-
1个回答Q 吃完麻辣烫后为什么老是想喝水呢？
-
1个回答Q 不爱喝水对健康有什么危害？
-
0个回答Q 喝水喝的太快也会有影响？
-
2个回答Q 每天什么时候喝水减肥效果好
-
0个回答Q 喝水这么重要，宝宝不喜欢怎么办
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中