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吃什么可以提高性功能
2015-11-18阅读(9135)
通过日常饮食调养来提高性功能在一定的程度山比药物更能有效的预防性机能不足和延缓减退，而且更方便易行，还不用担心使用药物所带来的一些副作用。那么可以提高性功能的食物有哪些呢？
韭菜能补肾助阳
韭菜能够补肾助阳，主治肾虚遗精阳痿，因为其所含有的挥发性精油和硫化物对中年男女性功能衰退、性器官萎缩有重要的防治作用。日常可选用：韭菜籽研磨成细粉，早晚各9克用开水送服；或者用鲜韭菜150克，核桃仁30克，马油10克，通炒熟，调以适量食盐后食用。
金枪鱼肉能提高性机能
金枪鱼肉富含丰富的微量元素硒，特别是白肉部分含量更加丰富。人体中硒元素不足，可导致性功能障碍，特别是影响男性睾丸的功能，使精子形成障碍。故金枪鱼能够通过补充人体大量硒元素，从而提高性机能。
杨梅改善中老年人性功能
食用杨梅可以促进人体分泌一种激素即腮腺素，能够使身体趋向年轻化，提高性欲、改善性功能，故而食用杨梅对中老年人有益。
牡蛎肉提高性能力
牡蛎肉具有丰富的营养成分，且口味鲜美，能够补肾涩精，美颜益智。牡蛎的含锌量非常高，对核酸和蛋白质的代谢有益，能够使皮肤细腻密实，能够提高性能力，因此食用牡蛎能够改善性机能。
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