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顺产会不会使下面变松 顺产后阴道松弛该怎么办
2017-10-10阅读(1034)
想要顺产的妈妈们肯定会有一个担心的问题，那就是顺产会不会使下面变松呢？以及顺产后阴道松弛该怎么办呢？
顺产需要注意什么
1.好好休息
顺产消耗了大量的体力，好好休息有助于体力的恢复和身体各部位技能的修养。
2.调整心态
良好的心态对于顺产后身体的恢复有很大的影响，如果心情低落、抑郁很可能导致子宫的收缩不好引起产后出血。
3.注意饮食
顺产后妈妈营养流失严重，身体虚弱饮食要以不刺激易消化且营养丰富的食物为主，还要多吃下奶的汤水。
4.适当运动
适当的运动能够帮助顺产后疲劳的身体更好的恢复，但是不宜剧烈运动，要以身体放松为主，循序渐进的运动。
5.防寒保暖
顺产后的身体极度虚弱，很容易受寒，导致感冒或者风湿等情况，所以一定要做好防寒保暖工作。
6.伤口的护理
很多妈妈顺产时都会要侧切，事后的伤口护理很重要，一定要保持伤口的清洁干燥，勤换卫生用品，避免大幅度的运动。
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