饮食指南 > 抽烟的人喝茶有好处吗
抽烟的人喝茶有好处吗
2015-12-08阅读(9904)
虽然我们都知道抽烟对身体伤害大，但是很多抽烟上瘾的人要戒烟还不是一件容易的事情，那么既然戒不掉烟，就要学会一些方法来减低抽烟给身体带来的伤害，有的人说抽烟的人应该多喝茶来减轻危害，那么抽烟的人喝茶有好处吗?
抽烟的人多喝茶补充维生素C
茶叶中含有较为丰富的维生素C，尤其是绿茶中的维生素C浸出率可以达到80%左右，茶水中的维生素C在90°C的水温下也很少被破坏，抽烟的人群多喝茶可以补充大量的维生素C，从而保持人体产生和清除自由基的动态平衡，增强人体抵抗能力。
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