生活常识 > 洗完澡后全身没力气 最全面的原因及解决方法都在这里了！
洗完澡后全身没力气 最全面的原因及解决方法都在这里了！
2017-10-12阅读(1055)
洗澡本身是一件很放松的事情，并且到了秋冬季节，从寒冷的室外回到家后，洗上一个热水澡，简直舒服似神仙，不过也有的人洗完澡后反而身体不舒服，比如洗完澡后感觉全身没力气的，那么这又是怎么一回事呢？
原因四：空气密闭导致
浴室的空间通常比较狭小密闭，而人们在洗澡时，热水会产生大量的蒸汽，浴室内的蒸汽越多，氧气含量就会越少，尤其是在秋冬季节，人们习惯将洗澡水温调高，并将门窗都关死，以保持室内的温度，但正是因为空气密闭不流通，所以大脑容易缺氧，导致身体乏力。
洗完澡后全身没力气怎么办
如果是已经洗完澡了，建议尽快离开浴室，去往空气流通的地方，并喝上一杯热水或糖水，来为身体补充水分和糖分，身体逐渐就会恢复力气。
不过有了一次的教训后，下次洗澡时，尽量控制好洗澡时间和洗澡水温，并且洗澡时要打开浴室的排风扇，以保持通风换气，低血糖患者和贫血患者在洗澡前，最好是能先喝一杯温糖水，另外平时要多多加强锻炼，提高自身身体素质，自然就不会再出现这种现象了。
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