生活常识 > 脖子疼怎么办
脖子疼怎么办
2015-12-10阅读(17806)
脖子疼是很多人可能都遇到过，有人可能痛一两天就不痛了，所以许多人也没有特别的注意，但是脖子偶然的一次疼痛可是相当不舒服的，接下来介绍脖子疼怎么办才好。
放松休息
有时候脖子突然疼痛可能是因为维持同一个姿势过久，而引起颈部肌肉酸胀，此时应当多伸懒腰，头部后仰，双手精力向上拉伸，保持5秒左右，或者靠墙站立，以后脑勺碰到墙面为最佳，这些方法都可以帮助机体缓解紧张感，放松颈部肌肉。
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