饮食指南 > 男人经常熬夜喝什么汤 喝完这个可快速恢复精力
男人经常熬夜喝什么汤 喝完这个可快速恢复精力
2017-10-21阅读(527)
经常熬夜已经成为了男人们的家常便饭，但熬夜的危害也有不少，那么男人经常熬夜喝什么汤好？下面就给大家介绍一些适合男人熬夜喝的汤，下面一起来看看。
西洋参煲乌骨鸡汤
材料：西洋参20克，乌骨鸡1只，香菇若干发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒。
做法：以上材料洗净后共同煲汤，熬制1—1.5小时后加入适量食盐调味即可。
功效：适宜经常熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。
莲子百合煲廋肉汤
材料：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。
做法：莲子、百合、廋肉加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。
功效：莲子百合煲廋肉汤具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
猪腰炖杜仲汤
材料：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。
做法：把猪腰、杜仲加水适量隔水炖1小时，每日或隔日服食1次。（如果不习惯这种味道，可以适当加些红糖、冰糖、蜂蜜等，在加些红枣，就能抵消杜仲的部分苦味。）
功效：具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用，杜仲核桃猪腰汤，对治疗肾气不足也有好处。
猪肉枸杞汤
材料：新鲜瘦猪肉200g，枸杞子30g，香油少许，精盐适量。
做法：将枸杞子、猪肉片及精盐少许，烧熟20分钟使肉熟烂后，加入适量香油即可，佐主食进餐。
功效：滋补肝肾，益气和中。适宜于因熬夜导致肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣，视物昏花，双目干涩，腰腿酸痛，气短乏力等病症的食疗。
相关问答推荐
-
0个回答Q 为什么熬夜过后会造成心悸？
-
0个回答Q 经常熬夜要如何护肤？
-
0个回答Q 长期熬夜导致记忆力下降、反应迟钝
-
0个回答Q 经常熬夜的人，如何制定健身或恢复
-
3个回答Q 癌症和经常熬夜的相关性有多高？
-
2个回答Q 怎样健康地熬夜通宵？
-
2个回答Q 长期熬夜是否真的对身体有害？如果
-
0个回答Q 熬夜会不会导致记忆力下降
-
1个回答Q 熬夜是不是会长痘痘啊？
-
1个回答Q 熬夜会导致心律失常吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中