生活常识 > 睡觉前老想小便怎么回事 小心你可能得了强迫症
睡觉前老想小便怎么回事 小心你可能得了强迫症
2017-10-27阅读(859)
通常来说，正常成人白天排尿4—6次，夜间0—2次，但是很多人睡觉前老是想要小便，那么睡觉前老想小便怎么回事？下面一起来看看吧。
原因一：饮食不当
晚上如果饮水过量，容易出现睡觉前老是想小便的情况，这是属于正常情况。此外，如果晚上摄入含利尿成分的饮料或药物，也会导致睡觉前老是想上厕所，比如最常见的咖啡、含酒精饮料，还有一些对付高血压的利尿药等。
原因二：强迫症因素
如果在睡觉前，不论有没有尿意都会去上厕所，而且总是想着上厕所的事情，也不能安稳入睡，这种行为是属于强迫症的一种。
如果想改变这种状况，建议通过行为习惯和心理暗示的方式来达到逐步改善的目的。比如睡前半小时上一次厕所，入睡后坚持不上厕所，并不断暗示自己不上厕所也能睡着，然后尝试平静情绪，进入睡眠。
原因三：生理性因素
晚上睡觉前如果饮水过多，精神紧张或气候寒冷的时候排尿明显会增多，而且每次尿量不少，也没有伴随尿频、尿急等其他症状，这些情况都是属于正常现象。
原因四：精神神经性因素
如果睡觉前情绪比较紧张，也是会出现睡前频繁上厕所的情况，一般表现为时多时少，明显有精神作用的迹象。这种精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果，但是会影响平时的学习、工作和正常休息，所以可进行针对性心理治疗和调节神经的药物治疗。
相关问答推荐
-
1个回答Q 男性尿频如何定义?
-
2个回答Q 晚上总是要起来上厕所是怎么回事，
-
2个回答Q 是不是有炎症啊？最近老是有尿频、
-
1个回答Q 儿童白天尿频是泌尿系感染吗？
-
0个回答Q 尿频尿急尿痛是怎么回事
-
3个回答Q 经常尿急要怎么办，需要如何治疗
-
0个回答Q 每天几次尿才算正常
-
1个回答Q 儿童神经性尿频有发病特点？
-
1个回答Q 尿频尿急怎么办?
-
1个回答Q 今天下午睡觉醒来，尿频量少还疼怎
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？