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睡觉前老想小便怎么回事 小心你可能得了强迫症
2017-10-27阅读(859)
通常来说，正常成人白天排尿4—6次，夜间0—2次，但是很多人睡觉前老是想要小便，那么睡觉前老想小便怎么回事？下面一起来看看吧。
原因五：疾病因素
1、炎症刺激
急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能出现睡觉前尿多、尿频、尿急、尿痛。
2、膀胱容量减少
如果有前列腺增生、膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等，导致尿液储存空间变小，自然是老想着小便。
此外，导致女性尿频的原因很多，还包括妊娠期增大的子宫压迫、尿路感染等。
睡觉前老想小便怎么办
1、调整生活方式
晚上睡觉前可以少喝一点水，更加不能喝咖啡、酒，避免其他影响睡眠环境因素（如嘈杂的声音、明亮的光线等），尽可能的让自己在安静、适合睡眠的环境下入睡。
2、放松心情
对于非病理性引起的夜间尿频，只需要平时放松心情，适当的做一些运动，每天在睡觉前做一些自己喜欢的事情，比如听轻松音乐、看小说等，学会转移自己的注意力，这样睡觉前就不会老想着小便了。
3、及时就医
如果是由于病理性引起的尿频，那么大家就需要重视起来了，建议到医院做针对性尿常规等相关的健康体检，根据检查结果来针对性治疗。
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