宝宝出生15天睡觉不踏实手舞足蹈老是使劲大部分是爸妈的错！-乐哈健康网

宝宝出生15天睡觉不踏实是什么原因

1、疾病原因

如果出生15天的宝宝睡觉出现惊醒的情况，家长们首先要排除疾病的问题。看宝宝肛门外有无蛲虫，是不是缺钙引起的，通常宝宝缺钙的话，血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性导致宝宝晚上睡不安稳此时家长应及时带宝宝做微量元素检测确诊。

2、护理不当

（1）尿布湿了没有及时更换

妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点，当宝宝哭闹，不想睡觉的时候，要能想到是否宝宝尿湿了，记得及时查看。如果是的话，要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片，让宝宝安心睡个好觉。

（2）衣服穿得太紧不舒服

给宝宝穿太紧的衣服或者盖太厚的被子时，宝宝会感觉不舒服，宝宝没法说所以就会哭闹，不睡觉。妈妈在宝宝睡觉时，可以给他们穿上宽松的衣服，根据天气的变化，盖舒适的被子。

（3）被蚊虫叮咬或长湿疹

如果有蚊虫叮咬宝宝，或者宝宝身上长湿疹，就会导致宝宝皮肤瘙痒疼痛，此时宝宝同样会睡觉不踏实，甚至哭闹。

3、饮食问题

当宝宝吃得太多或者没有吃饱时都会因不适而哭闹，出现睡觉不踏实的现象。吃得太多，导致腹胀难忍；吃得太少，没有吃饱，又饿得难受。

4、受到惊吓

当白天宝宝受到某些惊吓，或者被爸爸妈妈打骂过，他们在睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。

5、过分呵护

（1）抱的太多

常常抱着哄宝宝睡觉，会使得宝宝一沾床就醒就哭，因为他们对怀抱产生了依赖心理，觉得这里是安全舒适的，所以在其他地方不会睡觉。妈妈一定要改变宝宝的这种习惯，因为你不可以每天二十四小时抱着他们，要狠下心来“断抱”。

（2）过分关注

新生儿都是家里的宝贝，妈妈们总是不放心让宝宝单独呆着，常常在他们睡觉的时候去看看。其实宝宝他们有一定的感知能力，一些小动作可能会打扰到他们，使得他们睡得不安稳、不踏实。即便妈妈去查看也应该轻手轻脚，尽量别制造出声响。

（3）宝宝有乳头依赖症

不论采取何种喂养方式，宝宝都喜欢含着乳头或者奶嘴，而且喜欢含着它们睡觉，没有它就不睡觉或者睡不着。家长们最好帮宝宝改掉这个习惯，实在不行的话可以使用安抚奶嘴。

宝宝出生15天睡觉不踏实怎么办

1、音乐安抚

有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些妈妈们可以在宝宝入睡时唱唱儿歌或放些舒缓的音乐帮助宝宝睡觉安稳。

2、吮吸安抚

无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸的动作总是能起到安抚宝宝的作用。

3、妈妈的安抚

宝宝睡觉不踏实，妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。或者用童车或背兜让婴儿依偎着妈妈也能给宝宝安全感。

4、摇晃助眠

家长的手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动，适当的让宝宝运动晃动一下能够帮助宝宝安稳入睡。

5、抚摸助眠

家长的各种轻拍和抚摸都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，可抚摸宝宝的背和头部，要避开脊骨。

6、拍背助眠

有一些宝宝因为吃的过饱，导致宝宝肚子胀气不适，睡觉不踏实，这时妈妈可以竖着抱起宝宝，然后垂直靠在你肩膀上，用手掌轻拍他的背，如果能帮助宝宝打出饱嗝就更好了。

7、呼吸新鲜空气

有时候宝宝也会因房间空气不流通，过室内太热、太闷，导致呼吸不畅通，而带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

8、更换睡眠环境

如果宝宝睡觉的这个房间因为其他原因比较吵闹导致宝宝睡觉不踏实的，妈妈可以带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他入睡。

9、补充微量元素

如果经检测宝宝是缺钙引起的睡觉不踏实，家长可在就近的医院购买对应的微量元素钙剂进行补充，一般4周即可改善宝宝睡觉不踏实的症状。

10、科学喂养

妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，不要让宝宝饥饿或者过饱的情况下入睡，做到让宝宝吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要让宝宝挨饿，宝宝吃好了，自然睡觉也就安稳些了。

11、适量吃些安神药

如果宝宝睡觉不踏实的情况很严重，家长们可以给宝宝吃点安神的中药，但用药最好遵循医嘱。

12、涂抹药物

如果妈妈发现宝宝的身上有小红点或者小疙瘩，是被蚊虫叮咬或是湿疹引起的睡觉不踏实，那么妈妈要给宝宝涂抹消炎止痒的药物，如：炉甘石洗剂，帮助宝宝快速止痒消除疼痛。

如何预防宝宝出生15天睡觉不踏实

1、独自睡觉，不要过度哄睡

宝宝在睡觉前哄的时间不要过长，有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿盖好被子离开，让他们独自睡觉，千万不要一直抱着哄他们睡觉。

2、白天多玩耍，晚上好睡觉

白天的时候，爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍，给他们充分的关爱和呵护，让宝宝感受到父母的爱意，这样晚上也不至于安全感太差。

3、多出去走走，熟悉新世界

平时多带宝宝出去逛逛，接触新的环境和呼吸新鲜空气，让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣，消耗一些多余的精力。

4、护理正确，营造舒适睡眠环境

平时要正确护理宝宝，不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化不断增减，宝宝尿湿时要及时更换尿不湿，让宝宝保持干爽舒适，宝宝的鼻屎、耳朵内的异物都要及时清除，指甲要及时修剪，睡觉时光线不要太亮，睡前要喂奶，喂完奶后要更换尿布，给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，这样宝宝会容易入睡，之后逐渐减少夜间喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯，这样宝宝夜间会睡的更安稳。

5、宝宝哭闹，不急于做出反应

很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯，一般宝宝如果宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。所以宝宝哭闹前不急于做出反应能从一定程度上避免宝宝睡觉不踏实。

宝宝哭闹如何应对

（1）宝宝一开始哭闹，家长不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。

（2）如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。

（3）如果越哭越甚，家长可等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

让出生15天的宝宝睡觉踏实的技巧

1、养成规律的睡眠时间

在宝宝还小的时候，爸妈可以在规定的时间让宝宝睡觉，养成一定的作息规律，到时就睡觉。最好是晚上按时睡觉，早上按时醒来，即便最早期宝宝夜里会醒来几次。

2、养成午睡的习惯

在中午吃过奶后选择一个时间段，哄宝宝睡觉，到时间再叫醒他们，使得往后宝宝也在这个时间自动睡觉。

3、控制室内光线和声音

宝宝对于光线和声音都有敏感的反应，爸爸妈妈应该给宝宝一个安静柔和的睡觉坏境，使得他们区分出睡着和睡醒的不同。

4、遵循每天的睡觉程序

每天睡觉得有个程序，吃饱后就会想睡觉，妈妈帮宝宝洗漱，然后哄宝宝上床睡觉，这个过程也可以帮助宝宝养成规律的睡眠。

5、营造舒适的床上环境

给宝宝准备一个他们自己喜欢的小床，上面有他们喜欢的枕被，就像妈妈熟悉的怀抱一样，可以让宝宝安心入睡。

6、父母睡前的安抚

刚出生才15天的宝宝多半是由于缺少安全感才引起睡觉不踏实的现象，家长们可以在宝宝睡前给宝宝一些安抚，如：亲亲宝宝，跟宝宝说说话都能起到让宝宝入睡后安稳的效果。

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