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拔罐减肥便秘怎么办 拔罐减肥为什么会便秘
2017-11-09阅读(100)
拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，通过专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解从而达到降脂消脂的瘦身功效，相对来说比较安全有效，但有的减肥者拔罐之后出现了便秘现象，那么拔罐减肥便秘怎么办呢?为什么会有这样的现象出现呢?
拔罐减肥为什么会便秘
很多减肥者在减肥的时候除了采用拔罐的方式，还连带会控制饮食，为了快速达到明显的减肥效果，吃的少了，消化吸收也会减少，因此排便次数自然也就减少，从而引起便秘的现象。
拔罐后短时间便秘处理
如果拔罐后只是短时间便秘，可以不用担心，不会对身体有太大影响，可以早上吃早餐前喝点蜂蜜水或淡盐水，也可以吃一些含纤维素丰富的蔬菜水果润肠，以帮助解决便秘现象。
拔罐后长期便秘怎么办
拔罐后便秘时间过长的话，最好停止拔罐减肥，去医院做检查查明导致便秘的原因，对症进行调理，注意多喝水，多吃蔬菜水果，保证肠道通畅。
拔罐减肥时怎么预防便秘
拔罐减肥期间也要注意多吃含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，同时加强腹肌锻炼，多做仰卧屈髋压腹动作;另外，排便时可以用拇指按摩手臂支沟穴或腹部左侧天枢穴，以帮助排便。
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