疾病预防 > 晚上睡觉咳嗽怎么回事 该怎么办？
吸入物引起
在晚上睡觉的时候吸入了异物，比如尘螨、动物毛屑或排泄物等，或者是在刚装修不久后的房间睡觉，吸入了甲醛、甲酸等物质，这些都会引起咳嗽。
怎么办
1.注意房间清洁，要定时清洗和暴晒被褥。
2.养了宠物在家的，要尽量避免宠物进入卧室，尤其是有小宝宝的家庭。
3.装修完毕的房间必须至少隔三个月以上，才可入住。
感冒
由于天气寒冷，保暖工作做得不到位，或者是夏季过于贪凉，空调温度调得过低，引起病毒侵袭人体，导致感冒，从而出现咳嗽。感冒除了咳嗽，还通常伴有发烧、头晕、鼻塞等症状。
怎么办
1.盖好衣被，多喝些热水,多上几趟厕所。
2.用热水泡脚，20-30分钟为宜，可以在水中加入一些生姜片祛除体内寒气。
3.喝一杯生姜红糖水，温暖身体。
食物过敏引起
有些人会对一些食物过敏，比如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等，如果在晚上的时候吃了这些食物，就可能出现晚上咳嗽的表现。
怎么办
1.最主要是切断过敏源，尽量不要食用会引起过敏的食物。
2.食物引起过敏，出现咳嗽、瘙痒、呕吐，甚至腹泻等症状，尤其是小孩子，应该及时送去医院诊治。
精神因素引起
在睡觉前情绪过于亢奋，紧张烦躁不安，或者是大发脾气等，都会促使咳嗽的发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
怎么办
1.要学会劳逸结合，晚餐半小时以后可以去做一些放松的运动，比如跑步、打球，或者听听音乐、看个舒缓的电影等。
2.睡觉前不要进行剧烈运动，不要过度思考问题。
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