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腰酸背痛刮痧有用吗 腰酸背痛的治疗方法
2017-11-20阅读(944)
经常维持坐姿不走动，筋骨得不到活动，就容易引起肩颈僵硬，腰酸背痛等不适发生，长期的酸痛感会让人感到痛苦不堪，那么经常腰酸背痛怎么办?腰酸背痛刮痧有用吗?
腰酸背痛刮痧有用吗
有用。
中医认为，腰酸背痛主要是受寒湿之邪或体弱久病，亦或负重跌挫等导致经络气血不和而引起。刮痧有调血行气，活血化瘀，舒筋活络，畅通血脉，祛寒邪等作用，采用刮痧的方式可以缓解酸痛不适的现象。
腰背酸痛刮痧刮哪里
腰背酸痛刮痧主要刮拭督脉和膀胱经位置。
督脉总督一身之阳经，具有调节阳经气血的作用，刮拭督脉可以起到活血化瘀，消除腰酸背痛的疗效。
膀胱经牵动肩，背，下肢等部位，刮痧膀胱经可以促进腰背及下肢的血液循环，进而起到缓解腰酸背痛，消除疲劳的功效。
腰酸背痛怎么刮痧治疗
1.以面刮法自上而下由大椎穴沿脊柱向下至腰俞穴刮拭督脉;自内而外用角刮法沿肩胛，脊椎中线旁开1.5寸刮拭膀胱经。
2.以疏理经气法自上而下由委中穴至承山穴刮痧膀胱经。
腰酸背痛刮痧的注意要点
1.刮痧前要选择一个空气清新，温度适宜的治疗场所，不可在有过堂风的地方刮痧。
2.一般每个部位刮20次左右，以患者能耐受或出痧为度。刮拭时间以20-25分钟为宜。
3.初诊时间不宜过长，手法不宜过重，不可以一味片面求出痧，第二次应间隔5-7天后或患处无痛感时再实施，直到患处上清平无斑块，病症自然痊愈。
4.刮痧会使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部位津液，故刮痧后应饮温水一杯，休息片刻。
5.为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗澡，一般约刮痧后3小时。
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