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补身体的食物有哪些 食物就是最好的药
2017-11-20阅读(158)
每一种食物都有它独特的功效，这就是大自然的神奇之处。在日常生活中我们经常会吃一些食物来补身体，而对于补身体我们中国人一直相信吃什么补什么，那今天我们就来看看怎么用不同的食物来补身体的各个部位吧
天然抗生素-蜂蜜
蜂蜜对口腔溃疡、小儿口角炎有奇效，这是因为蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。
天然止痒药-牙膏
牙膏含有碳酸钙粉末，它微溶于水，呈碱性，可以中和甲酸。因此，挤出一点敷在局部皮肤，能迅速消除皮肤热痛、瘙痒。
天然杀菌药-大蒜
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等物质，碾碎后会互相接触，从而形成有保健作用的大蒜素。因此大蒜最好捣碎成泥，且要放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。加热中起抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，所以大蒜生食杀菌效果好。
天然止痛药-薄荷
薄荷是一种肌肉放松剂，能够缓解胃绞痛和减轻肠易激综合征的症状，薄荷油还可以作为止痛剂。喝一些用新鲜薄荷叶制的茶水，可以加速感冒引起的唇疱疹愈合速度。
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