养生偏方这几个方子一定有你需要的-乐哈健康网

养生偏方这几个方子一定有你需要的

2017-11-22

阅读(189)

祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕所有方子都详细到制法，非常实用！

补血第一方：四物汤

四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。

组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g

功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

方解：当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。

制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。

四物排骨汤：

1、排骨洗净斩块，汆水捞起;

2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;

3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

补肾第一方：六味地黄汤

可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。现在市面上有六味地黄丸卖，六味地黄汤在家就可以熬制，很简单。

组方：熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。

功效：滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。

方解：用熟地黄滋阴补肾益精髓而生血；山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。丹皮凉血清热而泻肝肾之火；泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。

制法：上药加水适量共煎，去渣取汁。

服法：每天1剂，分两次服。

补气第一方：四君子汤

现代人生活压力大，难免气虚。补气第一方是四君子汤，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。

组方：党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g

功效：益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。

方解：党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。

1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。

2、大火煮开后转小火熬30分钟。

服法：一天2-3次。

润肺止咳第一方：秋梨膏

组方：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

功效：去火、降燥、润肺、止咳。

方解：梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。

制法：

1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。

3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。

4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

养生偏方这几个方子一定有你需要的

补血第一方：四物汤

四物排骨汤：

补肾第一方：六味地黄汤

补气第一方：四君子汤

润肺止咳第一方：秋梨膏

相关问答推荐

热点关注

偏方

大家都在搜

中医常识

偏方

中医养生

穴位

中医症状

热点推荐

猜你喜欢

养生偏方 这几个方子一定有你需要的

补血第一方：四物汤

四物排骨汤：

补肾第一方：六味地黄汤

补气第一方：四君子汤

润肺止咳第一方：秋梨膏

相关问答推荐

热点关注

偏方

大家都在搜

中医常识

偏方

中医养生

穴位

中医症状

热点推荐

猜你喜欢

养生偏方这几个方子一定有你需要的